Cando voltaremos A MAR?

Cando voltaremos A MAR?
TVG: O surf chegou a Zalaeta!

viernes, 10 de noviembre de 2017

"Batalla de sexos"... practicando deporte XUNT@S!!

En EF vivenciamos  procesos creativos satisfactorios con nen@s
de altas, medias ou baixas capacidades, con normopeso, baixo peso, sobrepeso ou obesidade, con boas ou malas habilidades sociales, tdah…  Queremos espazos libres de violencia machista e todo tipo de violencias, segregación, discriminacións...


 Con alumnado respectuoso, empático, tranquilo e contento, que saiban traballar en equipo, motivad@s,  libres de todo tipo de violencias e mala educación!!

- OBSERVAMOS DIFERENTE IMPLICACIÓN NAS CLASES DE EF SEGUNDO SEXO
En xeral, as preferencias dos nenos son cara a deportes competitivos colectivos, preferentemente o fútbol ou baloncesto. Ou competir para ver quen salta máis rápido, máis forte, maís alto... As nenas amosan unha actitude máis positiva cara actividades físicas individuais como o ioga e colectivas estéticas, como o baile.  Se non tiveramos isto en conta  nas clases de EF, estaríamos dando motivos para o rexeitamento do deporte. Temos que reducir, retrasar, e intentar evitar o abandono da práctica deportiva nas nenas, nos nenos prodúcese máis tarde.

IGUALDADE DE OPORTUNIDADES; NON DISCRIMINACIÓN DO SEXO FEMININO

Os nenos facendo deporte están máis seguros das súas posibilidades, cómodos establecendo contacto, asumindo rol competitivo agresivo e exercendo liderazgo. Gústalles amosar que teñen resistencia, potencia... Moitas nenas rexeitan esforzos de certa intensidade. A sociedade establece estereotipos físico-sociales e actitudes sexistas, interiorizamos formas de sentir e pensar segundo o sexo. Os nenos imitan a determinados deportistas, admíranos e queren ser como eles, o deporte está asociado a unha imaxe masculina implícita... Moitas nenas sitúanse en inferioridade para afrontar as aprendizaxes motrices, pensan que están máis limitadas para aprender. A menstruación asociada a tradicional inhibición deportiva da muller, xunto co medo a masculinización polo imperativo do imposible canon de beleza feminina e hipersexualización temprana nun entorno consumista brutal, son a excusa perfecta para preferir “sentirse femininas” e pasivas, e estar máis pendente do pelo que de gozar do movemento.


En el deporte "LOS MEJORES SON LOS HOMBRES" 
 Cuestións biolóxicas...? Hai  sexo fuerte e sexo débil...? Hai quen pensaba así e non só no mundo do deporte... Unha eurodiputada fai pouco tivo que contestar a un "macho alfa":

"ES INADMISIBLE. NO SOMOS DÉBILES NI ESTÚPIDAS, SOMOS SERES HUMANOS EN PIE DE IGUALDAD"
Este mítico cartel segue a inspirar a humanidade... sabes cal é a súa procedencia:
https://smoda.elpais.com/moda/rosie-la-remachadora-la-verdadera-historia-que-esconde-el-icono-del-feminismo/



 "La batalla de los sexos" ten MOITO QUE VER...
Mentras había quen non apostaba polas mulleres no mundo exclusivo dos deportes de homes... Lyn Hill estaba a demostrar que pasaba de xuizos, neste mundo vertical ela estaría arriba...

Foi unha chulada coñecer a esta terrestre extra... nesta xira que está facendo por España con Finuco
e tamén emocionarnos ata moquear cos atrancos dalgúns dos 14 x 8.000 que vivíu a alpinista Edurne Pasaban, para facernos unha idea alí o ceo xa está por debaixo... Esta muller, por se fora pouco ser vasca, está agradecida a quen a axudou a ser e estar tan arriba...



- O DEPORTE NON SEMPRE É MODELO DE VALORES OU PROMOCIÓN DE SAÚDE 
O deporte espectáculo as veces non é un bo espello onde mirarse... A pesar da evidencia sobre os efectos positivos do deporte en xeral, o deporte mercantilizado pode provocar tamén efectos negativos e prexudiciais. Moitos ídolos do deporte non son o mellor exemplo de referencia persoal para os nen@s. O deporte escolar ten que desvincularse dun mal uso ou abuso da competición, na escola non poden reproducirse eses “modelos”:  vanidade persoal e soberbia, trampas para a victoria como sexa, odio entre rivais, intolerancia e desconsideración polos demais, frustración ante a derrota, agresividade, violencia,  insultos e linguaxe soez, cuspir… Estamos fartos de ver dentro e fora dos estadios conductas viscerais de ultras mal educad@s, onde a agresión e as conductas destructivas están socialmente aceptadas e incumplir as normas é de heroes… 


-  AS CLASES DE EF NON SERÍAN TAL SE SÓ PRIMÁSEMOS O RESULTADO, OU PUXÉSEMOS O ENFOQUE EN QUE DESTAQUEN SÓ OS MELLORES. 
O deporte é bo cando practicamos valores para a vida: conviencia, comunicación, cooperación, respecto por un mesmo, polos demais, polas normas… autoconfianza, afán de superación, traballo en equipo e resolución de problemas, liderazgo, honestidad, disciplina, responsabilidade, satisfacción, afrontamento da frustración cando hai que facelo mellor…Tod@s debemos ser competivos, se por iso entendemos asumir iniciativa, poñerlle entusiasmo, loita apaixoada, esforzo na superación, afrontamento da frustración e agradecemento aos que nos fan mellores... 

Agradece a quen traballou contigo animándote e facéndote sentir ben, adicándoche o seu tempo, esforzo e atencións...
Grazas pola vosa xenerosidade , empatía, alegría e autodisciplina...

DE QUEN É A RESPONSABILIDADE DE CONSERVAR A ESENCIA DO DEPORTE PARA QUE CADA QUEN SAQUE O MELLOR COMO PERSOA

Sigamos facendo espazos e grupos  AGRADABLES !!
onde a enerxía e disciplina positiva flúe...

Moito mellor que outras metodoloxías onde prevalece a enerxía negativa e comportamentos tóxicos...
Onde supostamente apréndese baixo ameaza de mala nota ou parte a casa... onde os nen@s teñen que estar sen moverse e repetir ó que se lles manda facer calados...


Pero non todo se aprende dentro das jaulas... tamén vivimos ao aire libre momentazos liberadores... O Pazo de Faramello deixóunos moi bo corpo e espírito:


E ti, sabes pasexar e conectar coa NATUREZA??
Pasas do móbil? Tes bo oído? Levas presa? Admiras o minúsculo? És bo observador? De sorriso fácil? Sensibilízas coa beleza? Déixaste fascinar co maxestuoso? Sabes escoitar? Falar sen berrar? Atráenche os pensamentos positivos? Tes enerxía ou amosas cansanzo, pereza, desgana? Prestas atención a musicalidade da auga das fontes e ríos? Góstache abrazar árbores? E bailar de alegría? 

Cres que foi un gran día? Recomendarías unha visita guiada a este pazo? 














 Con que te quedaches desta andaina entre pedras, auga, árbores, muiño, fabrica de papel, imprenta, arte, moito mito... charla de "Querer es poder" en versión emprendemento botánico e vital... 


 Que precisa unha árbore para enraizarse e medrar?
Que precisamos os seres humanos para enraizarnos e medrar?


Grazas a tod@s por esta xornada de natureza en vena tan agradable e enriquecedora!! 


martes, 31 de octubre de 2017

SURF, ESCALADA, RUTAS EN BICICLETA... Que bello es vivir!!

Os humanos somos parte da natureza. O modo de vida actual con déficit de natureza... en entornos tan artificiais, pantallas... está asociado a trastornos e enfermidades... inseguridades, medos, fobias... Precisamos máis "vitamina N de Natureza, máis mar e montaña..."
Educar na natureza!!
É un antídoto contra o aburrimento, os malos fumes, o botellón, a depresión, a ansiedade...neste mundo hiper tecnolóxico e hiper absurdo...
Que sente un nen@ de 12 anos despois de estar sentado en clase de 6 a 8 horas e ao chegar a casa teña que estar 2 horas máis con "deberes"...? Que sente un neno que vai en bici e escala ou surfea pola mañá en horario escolar?

Pronto na TVG veremos unha reportaxe aos AMIs (Asociación de montañeiros independentes http://amimontanismo.es/) na vertente de escalada na escola con nós; ZALAETA... mentras tanto aquí tedes un adianto...

É A NATUREZA A MELLOR ESCOLA DE VIDA?

Desplazámonos en bicicleta para achegamos a espacios naturais,  vivenciando ese sabio equiibrio... Practicamos hábitos de sostenibilidade medioambiental, reutilizamos bicicletas abandonadas...
Graváronos ao grupo de 1ºC escalando con porteador no espigón. Escalar na escola é espallar SAÚDE E EDUCAR PARA A VIDA!!
 Nun día radiante de veroño, cun azul ultramariño de estrea ... Escalar ensínate a comunicarte e confiar, a sentirte vulnerable, insegur@ ou con medo, aprendes a non negarlo, a recoñecelo e afrontalo sen que te bloquee... 
 E logo fixémolo máis alto no rocódromo, con todos os grupos de 1º ESO. É aceptarte sen compararte, é non chegar máis de prisa, nin máis alto do que podes esixirte... É facelo gozando...
AL FILO DE LO POSIBLE!!
 Se podes chegar arriba faino!! Esfórzate por subir todo o arriba que podas!! Estarás super feliz e satisfeit@ dos teus logros... escalando hai que sair da zona de confort e tirar para arriba... Tremendo subidón!! Sodes uns valientes!! 

En Zalaeta tivemos a inmensa oportunidade de coñecer a GALLO e a MARCELO dous exemplos de superación!! 

Nesta época de post verdade e vanidade... As cousas feitas da mellor maneira posible, dende a humildade e a verdade, son moito de agradecer, porque engrandécennos a tod@s. No ámbito deportivo temos que ofrecerlles aos nen@s e moz@s modelos válidos de conducta ou referentes que exerzan influencias positivas, que axuden a construir personalidades sólidas que saiban
  mirar a realiade con pensamento positivo e afán de superación!!  saber ver con outra visión interior...


A Gallo coñecíamolo de oidas "de toda a vida do surf"  
foi un dos primeiros adestradores de surf en España, formou a prestixiosos surfistas como: Aritz Aramburu, Asier Muniaim, Eneko, Kepa Acero... A este zarautztarra o mar dalle máis do que lle quitou...  e o SURF É A SÚA VIDA...
QUERER ES PODER e viceversa...ja,ja sigue a lo grande, lo que haces es brutal, nos dejaste totalmente ojopláticos y patidifus@s...NOS ENAMORASTE!!

O SURF ensínate a discernir e tomar decisións válidas para non poñer en risco a nosa seguridade. A saber ler as circunstancias cambiantes de mareas, ondas, periodo, vento, correntes, climatoloxía. A ser reflexivos, a non ir de sobrados, a ter paciencia e non precipitarnos, a ter constancia, a non rendirnos... Todo leva o seu tempo, hai que esforzarse moito para ober tan só uns segundos de subidón na onda... Temos que coñecer e valorar o aproveitamento que facemos do mar, a sobreexplotación... ter sensibilidade e sostenibilidade ambiental...


A Marcelo foi unha agradable sorpresa coñecelo e aplaudirlle cada vez que conseguíu poñerse en pé por primeira vez nunha táboa de surf... é look at this argentino-galician blind rider... in CREIBLE!! velo e coñecelo...


E outro luxo na Coruña IMPRESCINDIBLE
coñezamos en persoa a LYNN HILL e a EDURNE PASABAN ... 
se ves vas flipar... se queres atopar a estas mulleres mira para o ceo...
que bello es vivir...

Para @s que lles va a FÍSICA Por que un surfista non cae dunha parede vertical? E un escalador?....
ImPOSIBLES... cando o centro de gravedade está por debaixo do punto de apoio...

Para @s que lles va a EDUCACIÓN FÍSICA, Como entrena un surfeiro?
E un pro?


"Keep calm and ...(carry on)"
Sabes de onde provén este "mítico" slogan? Orixe, evolución década 90 e agora xa "tipo cansino"...

Keep calm and... con cal identifícasche máis?

En realidade que che interesa do mundo da bicicleta, da escalada ou do surf?
 Pois indaga, curiosea e compárteo
 nas exposicións orais de EF... 




domingo, 8 de octubre de 2017

Zalaeta na cresta da onda!!

Estimadas familias, tedes uns fill@s estupendos, transmitámoslles que paga a pena esforzarse na vida.  Aprendamos a non rendernos, a buscar a superación persoal e a divertirnos nese ilusionante proceso!!

Démoslle valor a boa EDUCACIÓN!! Aprender é un proceso rico de TRANSFORMACIÓN individual e colectivo moi bonito, hai que vivilo con alegría!!


Artigo moi revelador  "Islandia sabe como acabar con las drogas entre adolescentes, pero el resto del mundo no"... https://elpais.com/elpais/2017/10/02/ciencia/1506960239_668613.html


Semanita intensa de Surf en Bastiagueiro  grupo de aloitadores de 2ºESO

GRAZAS: NACHO, FABIÁN, CATA por facer posible que gozaran subidos a unha táboa deslizándose nas ondas. Boa sintonía GALIZALA!!
Grazas tamén a   RUFO por contarnos a súa inspiradora frase motivadora... e se algún manitas quere aprender a fabricar táboas de Surf, ou seguir surfeando xa sabe con quen... 

Máis DEPORTE NA NATUREZA EN VENA!!


Nesta mesma liña surfeira motivacional: Gallo (Aitor Francesena)   adestrador e surfista vasco, agora campión mundial de surf adaptado, moi tolo polo surf...

"SOMOS PERSONAS PRIVILEGIADAS, MIRA DONDE VIVIMOS, 
MIRA LO QUE TENEMOS..." 

 
É posible surfear sen ver para afora?
Como pode Gallo ter tan boa vista "para adentro"? Por que prefire guiarse por ambos oidos? 

Dende logo que moito temos que aprender del...

Pronto teremos na biblioteca do insti un exemplar firmado por Gallo para que sigan aprendendo os surfeir@s...

Os practicantes de Surf cremos que o Surf é un deporte moi chulo que educa en competencias para a vida: Iniciativa e valentía, ilusión, perseverancia, humildade, novidade contínua; nunca unha onda é igual a outra, actitude saudable, sensibilidade medioambiental...

Esta semana de surf a totalidade do alumnado deuno todo e acadou o reto de poñerse en pé tantas veces como lle fora posible. Moi excitante ir surfear nas tardes soleadas a Bastiagueiro, moi bonito ver eses sorrisos de surfeir@s satisFEITOS...!!

OBJETIVOS GENERALES
-Aprender las claves del surf y disfrutarlo en grupo
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
-Promover hábitos saludables, aumento de la motivación  a través del conocimiento del entorno marítimo próximo tan privilegiado
-Educar en la igualdad de género potenciando la corresponsabilidad
-Mejorar la autoconfianza, la autoestima y el autoconcepto.
-Conducta proactiva en la comunidad escolar
-Fomentar inquietudes por la conservación de la naturaleza
-Promover el trabajo en equipo a través del deporte del surf                                                   - Mejorar las habilidades comunicativas y sociales con procesos creativos lúdicos
OBJETIVOS TÉCNICOS ESPECÍFICOS:
-Conocer el medio acuático, los múltiples lugares para practicar el surf que ofrece Galicia y los aspectos más importantes para la práctica como sus corrientes, los vientos o las mareas y su interpretación.
-Elegir el material acorde al perfil o nivel de surfista, sus condiciones o el estilo de surf que se realice y como mantenerlo en buen estado.
-Prevenir los posibles riegos y ser consciente de nuestros límites para   realizar la práctica de manera segura en un medio acuático cambiante.
-Tener una posición correcta en la tabla desde tus inicios en el surf y como prevenir posibles lesiones.
-Tener una actitud correcta con el entorno y el respeto en el agua, ya que aunque el surf es un deporte individual, estamos continuamente interactuando con otros surfistas, bañistas y con el medio ambiente.
-Remar adecuadamente tumbados en la tabla y esperar las olas.
-Superar las olas hasta llegar a la rompiente.
-Elegir las olas con criterio y seguridad.
-Take-off (levantarse de la tabla) y sus fases.
-Posición de surf base en la espuma y en la ola.
-A ladear la espuma o una pequeña pared en la ola.
-Ser consciente de tu evolución y progreso para avanzar de manera fluida afianzando tu aprendizaje.

Ningún verdadeiro surfista  quere quedar pola noite sen durmir bebendo, fumando... as mañás son para erguerse gozando do subidón das ondas cos compañeir@s... 

 Nós a semana de surf fixemos 22 horas de EF a semana... sen contar os recreos activos adictivos... siiii o deporte é a nosa drogha...ja,ja

                                                                  
Lo educativo de las prácticas deportivas no es el aprendizaje de sus técnicas o tácticas, ni siquiera los beneficios físicos y psíquicos de una buena preparación física que sustenta su rendimiento, sino que lo realmente y único educativo son las condiciones en que puedan realizarse esas prácticas para que permitan al deportista comprometer y movilizar sus capacidades de tal manera que esa experiencia organice y configure su propio yo, logre su auto-estructuración”.(Francisco Seirul-lo)


1ºs ESO:  tras a semana de waterpolo, e a exploración do instituto con plano e cámara de fotos, agora estamos aprendendo a traballar a corporalidade , a expresión corporal das emocións, a desenvolver as capacidades motrices c, habilidades ximnásiticas ... porque só coñecéndonos, respectándonos e gozando de equilibrio emocional, pensamento positivo e afán de superación poderemos sentirnos felices tod@s!! e pronto asumiredes procesos creativos grupais!!

 E siiii é o momento de traer as bicis xaaa!!! imos seguir na liña de educación ambiental e vial e imos ir escalar e superar medos... a semana do 24 ao 27 de Outubro!! Súbete a bici, e axuda aos que aínda non saben ou non se sinten segur@s...

E para estar en forma alimentos ricos para o corpo e espírito... cales son as froitas de tempada que fan riquisimas ensaladas...?



Vemos demasiados nen@s "repunantiños" a hora de comer ao mediodía froitas e verduras... Que os vosos fill@s coman froita ou non, de que depende?
https://elpais.com/elpais/2017/10/20/mamas_papas/1508489477_797987.html
O paladar é posible educalo ou REDUCALO...siiiiiiii

domingo, 24 de septiembre de 2017

Imos en BICICLETA!! a practicar WATERPOLO...

BENVID@ ao instituto en bicicleta!! 
Que me gusta e desgústame do MEU/ NOSO instituto?
Acompañad@s da ONG Arquitectos sen fronteiras!! imos facer un roteiro polo instituto, lendo un plano, para que pensedes que cousas podemos mellorar entre tod@s. A aventura de vir ao insti por primeira vez!! e rodar e rodar...

Vir ao insti nunha sinxela máquina de dúas rodas, pedaleando para avanzar coa transmisión cadea-plato-piñóns, levando baixo control os frenos, sin pasarse de velocidade ou de frenada... eso pode facelo calquera...? Pois non...

Aínda que  VIAXAR EN BICICLETA CHE CAMBIA A VIDA A MELLOR!!
iso é cando a cidade e os seus cidadáns teñen ó que hai que ter...  e se aínda non a temos,
 CAMBIEMOS AS COUSAS!!

Comezamos celebrando coñecernos na piscina do Club do Mar, facendo WATERPOLO,  da man da ex alumna Marina, xogadora do Club Natación Coruña e Sara a Adestradora e Seleccionadora. Na piscina hai quen elixe estilos, combinada de triathlon,  natación sincronizada ou xogar a waterpolo... 
Algúns queredes máis e ides probar co equipo de iniciación mixto un adestramento no INEF.


A próxima actividade na cidade iremos en bicis... Queremos unha cidade con máis vehículos privados de uso unipersonal ou nen@s que vaian ao instituto en coche, ou en bicicleta por camiños seguros?? Queremos beirarrúas e paseos peatonais de pedra e fríos e sen alma?? ou máis verdes que permitan camiñar a modo, pedalear, pararse, sentarse, apegarse a natureza e encherse de vida escoitando as conversas das aves...

Nesta sociedade urbanita hai quen colle o coche para trasladarse e ir facer spining cunha bicicleta estática...??  Nós imos aprender e gozar en bicicleta!!

GRAZAS a DGT polo material que nos facilitaron: chalecos, brazaletes, guías de ciclistas, revistas e CDs con contidos específicos de educación vial, seguiremos avanzando!!

A bicicleta  non é algo anticuado que deixamos atrás, ou miramos cunha nostalxia friki para ir a moda "inditex"... Hoxe en día contadas cidades teñen solucionado os problemas de tráfico, contaminación ambiental, e obesidade infantil... a bicicleta non só  foi unha boa cousa  e causa do pasado...
 A BICICLETA  é un magnífico vehículo do futuro!!unha cidadanía que cre na educación ten que apostar por vir ao cole andando ou en bici. As entradas e saídas de coles hai sempre un lote de coches mal estacionados entorpecendo a circulación... Están os aparcamentos dos institutos cheos de coches ou bicis? Hai un proxecto de facer peatonal a pequena rúa en fronte do insti, nós tamén temos un proxecto para poñer aparcamentos de bicis onde agora só aparcan coches...

 Que bonito podería ser parecernos aos paises nórdicos ou a Pontevedra cos "Colecamiños"... Que bonito gozar dunha boa EDUCACIÓN e  VIR AO INSTITUTO EN BICICLETA NUNHA CIDADE LIMPA E AMABLE!!

Por que non imos aos colexios, institutos ou universidade, aos traballos en xeral en bicicleta en Coruña? Podemos facer algo para revertir esta situación? Porque viaxar en bicicleta che cambia a vida a mellor?




Que tipo de bicicleta é a máis apropiada segundo o uso que queremos darlle?
Porque en España seguimos comprando máis bicis de montaña?
https://elpais.com/elpais/2017/09/22/escaparate/1506064957_637047.html


Nós imos comezar de novo cos 1º ESO espallando cultura da bicicleta, non imos conformarnos cun día da bicicleta, nin cunha semana da bicicleta, nós queremos que este curso 2017-18 sexa o ano da bicicleta en Zalaeta!! 

 Ademais de alumnado, profesorado e familias van colaborar Masa Crítica, Reciclos e o obradoiro de bicis que promove a Plataforma cárcere. E aí están os prazos para cumplir da ampliacións dos carris bici para entrar ou sair da cidade que firmou o Concello, que terá que crear unha estructura de vías seguras polo centro da cidade... Tamén está Tráfico para seguir regulando e espallando normas de seguridade.
Fagamos entre tod@s espacios máis agradables e saudables!!!
 Por unha cidade a pé de rúa e de pedal e dúas rodas... Como interpretarías estes debuxos...?


















Sabías que ...?
A bicicleta debémoslle a liberación da muller da opresión dos corsés ou condicionantes de estereotipos imperantes na sociedad...
https://m.xataka.com/historia-tecnologica/la-bicicleta-hizo-mas-por-la-emancipacion-de-la-mujer-que-cualquier-otra-cosa

A ver cando facemos un roteiro estilo Jane Jacobs pola cidade saíndo do noso instituto... en bicis!! Sabes quen foi esa Jane...??
http://www.rtve.es/alacarta/videos/la-aventura-del-saber/aventurampaseo/3880752/


Para saber máis do noso proxecto de EDUCACIÓN VIAL E AMBIENTAL!! e do deporte na natureza que imos facer desprazándonos en bicicleta...

Facilitemos para que cada vez sexamos máis...