Na Coruña: VIVE... a mar!!

VIVE... porque lamentablemente esta pasada semana un mozo de 17 anos senegalés, perdeu a vida no Orzán... Sabes como foi? Onde? Por que? Que opinas deste dramático suceso? Como poderíamos como sociedade evitar ou minimizar riscos na nosa praia?

Somos Zalaeta e Namarea

http://namarea.com/#home

 remando ao mesmo compás!!

Somos gotas sobre gotas, somos olas que fan mares... gotas diferentes pero iguais...

Grazas a Macaco por cantar para nós... oooh oooh o ooooooh...

Parabéns a tod@s tivestes un comportamento exquisito!! Volveremos a auga patotes!!

We are beach boys and girls!!

Ata fai pouco tempo o surf tamén era cousa de homes...
Por que aínda hai máis surfeiros que surfeiras na Coru? 

Están mellor dotados os homes que as mulleres para gozar do subidón das ondas?

IMAXINA A TÚA META!!

Cres que hoxe gañaches un bo lote de "fichas de poker"...?
para poderte sentirte segur@ nos xogos e retos da vida

Por que hai nen@s en 1ºC que NON QUIXERON VIR ?

Que cres que che aportou a práctica de hoxe? Canto de observador e curioso és? Canto e como gozas do mar vivindo en Coruña? Coñecemos, respectamos e valoramos ó que temos? Por que no Pirineo todos os nen@s saben esquiar e na Coruña navegamos, remamos ou surfeamos tan pouc@s?

 - É un bo sitio para facer surf? Sempre hai ondas para iniciarse?

 - En que parte hai máis ondas e menos e por que?

 - Cando rompen máis as ondas? De que depende? .En que marea funciona? Por que hai mareas? E cando son vivas??

 - Hai correntes fortes perigosas para bañistas? Por que se forman? Onde?

 - Coñeces algún bo libro ou peli?? Que trate sobre o enganche ao mar e ao surf?

 -Sabes como se chama o “oráculo” ou predicción das ondas? Interrelación de factores para a calidade e cantidade de ondas: fondos, forma, intensidade, período, dirección do mar, do vento...
https://www.windguru.cz/396933

 - E despois que? Que che aportaría a práctica do surf?? Que precisas para practicalo?? Sabes quen fai surf no instituto??

- De que vai o "Barro de Pitágoras"? Educación para o consumo, o ocio... ou...??

NIVEL DEBUTANTE e INICIACIÓN: FAMILIRIARIZACIÓN CO MATERIAL E TÉCNICA. PILLAR OLAS, DIVERTIRSE, ENGANCHARSE!

PREGUNTA-ANÁLISIS-PROPÓSITO	ASPECTOS CLAVES  A TER EN CONTA
¿Cal é o material estándar dunha escola? ¿COMO PODO  SURFEAR SEGUR@?  Evito riscos surfeando en praias coñecidas: Orzán-baixa, Basti-alta… Ondas ata   xeonllos, cintura... Aínda que se nadar nunca abandono a táboa.	-      Coñezo estado mar, marea, vento, corrente, altura e tipo de ondas na praia (esquerdas/ dereitas, tendidas, ocas…) -      Área de Surf/baño, hai bañistas? Tomar referencias -      Chequear táboa, parafina, invento, traxe, crema solar -      Realizar quecemento -      Non entrar só na auga. Nin detrás de ninguén. Distancia de seguridade; a 3 mtrs. compañeiro. Non atravesar a táboa nas ondas. -      Coñecer preferencias, ou quén ten prioridade na onda
Cal é  a miña onda? Sei poñerme no sitio para pillala? Por que é tan importante a posición básica para remar? Podo pillar esqumas acostado? De xeonllos? Por que debo pisar na alma da táboa para poñerme en pé? Cando caigo? ¿Que tiña que facer mellor? Que teño que aprender para chegar a coller paredes?	REMADA -      Distribución equilibrada do cuerpo sobre a táboa, tomar referencias, pés fora da táboa, marcas táboa… -      Remada ampla, profunda, alterna, avance con impulsión. Xiros con tabla remando. LUGAR AXEITADO PARA PILLALAS ONDAS           Sentarse na táboa e xirar. Remar e poñerse perpendicular a onda. Remar acostado, máis potencia últimas remadas. REMONTADA SOBRE ESQUMAS -      Entrar polos laterais. Levantar a proa levando a táboa ao lado. Camiñando se dou pé ou tartaruga. STAND UP Son goofy o regular?  En que pé levo o invento? Poñerse en pé en 3 pasos: Flexionar xeonllo e apoiar pé de atrás, manos altura ombros, levantamos tronco e cadeira. Pé de adiante cara a punta. Posición básica: Pés separados, flexión de pernas, pés líña  e equilibrio con brazos. DESLIZAMENTO EN ESQUMAS Mirando cara diante en PB.   Ao caer poñer a man enriba da cabeza e protexela
Nesta cidade en Riazor hai algo máis que un campo de fútbol...  Namorándonos do surf!!  Hai a quen lle cantan os pés debaixo da auga?